Question par rapport à un déficit calorique

[Amelia23]

Bonjour,

J'aurai une petite question, sachant que ce n'est plus un secret pour personne, si on veut perdre du poids, il faut être dans un déficit calorique, mais admettons si on mange 1400 calories, il faudra qu'on brûle entre 1700 et 1900 calories PAR JOUR, pour être dans un bon déficit calorique et donc perdre du poids ? Fin je sais pas mais brûler 1700-1900 calories par jour, ça me paraît énorme et quasi impossible ?
Déjà que 900 calories je galère alors 1000 de +...

Merci d'avance