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Hello
Je recherche une application ou un site qui propose un programme de yoga, stretching ou pilates à suivre depuis chez soi.

J'ai pratiqué le pilates pendant 3 ans, mais les horaires fixes des cours ne me conviennent plus. J'aimerais pouvoir m'entraîner chez moi, dès que j'ai 30 minutes de libre.

Idéalement, je souhaiterais intégrer du stretching pour maintenir ma souplesse. Je me dis qu'un programme de yoga pourrait également convenir.

Est-ce que certaines d'entre vous utilisent ce type d'application ou de site ? Si oui, lesquels recommandez-vous, et qu'en pensez-vous ?

Salut,

Je comprends bien ta recherche, et il existe plusieurs bonnes options pour pratiquer le yoga, le stretching ou le pilates depuis chez soi. Si tu cherches des applis ou des sites fiables, tu peux jeter un œil à cet article Les meilleures applications de Pilates gratuites, qui pourrait t’aider à trouver un programme qui correspond à tes besoins. Ces plateformes offrent des programmes variés et flexibles que tu peux suivre à ton propre rythme, ce qui semble idéal pour ton emploi du temps.

En espérant que cela t'aide à trouver la solution qui te convient !